Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2022
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1622 kcal
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Gras: 57,62g | Prot: 72,57g | Carb: 200,47g.
Colazione: Orzo Bimbo Orzo Solubile, Latteria Latte Scremato, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Ciliegie Nere, Milbona Burro Light, Misura Fibrextra Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Esselunga Mela Granny Smith, Parmigiano Grattugiato, Baresa Funghi Porcini Secchi Speciali, Sasso Olio d'oliva, Lidl Salsiccia Luganega di Suino Arrotolata, Peperoni Rossi Dolci, Combino Tagliatelle Paglia e Fieno . Cena: Pane Bianco, Fiorani Tartare, Sasso Olio d'oliva, Poker Insalata. Snacks/Altro: J. D. Gross Cioccolato Fondente Ecuador 70% Lampone , Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Chiquita Banana, Chupa Chups Chupa Chups, Doria Crackers Salati. Di più...
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2313 kcal
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Esercizio:
Riscaldamento corsa, pesi, defaticamento - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di IsiQuellaPessima
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