Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2014
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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673 kcal
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Gras: 28,39g | Prot: 17,80g | Carb: 85,74g.
Colazione: Horeca Select Мюсли с Фруктами и Орехами. Pranzo: Мерси Конфеты, Prime Star Свекольник, Хлеб Черный. Cena: Леовит Батончик-Мюсли. Snacks/Altro: Мерси Конфеты. Di più...
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2233 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 30 minuti, Stretching (yoga) - 1 ora, Nuoto (moderato) - 20 minuti, Corsa - 10 km/h - 45 minuti, Riposare - 4 ore e 55 minuti, Dormire - 16 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Настя-96
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