Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2022
|
77,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2237 kcal
|
Gras: 65,21g | Prot: 155,85g | Carb: 261,35g.
Colazione: Зеленый Чай, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Селяночка Гречневая Крупа. Pranzo: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Картофель Отварной, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Мастерфиш Окунь Морской. Cena: Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Картофель Отварной, Мастерфиш Окунь Морской. Snacks/Altro: Oldenburger Сыр Легкий, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка", Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яблоко Зеленое, Кофе, Магнит Мандарин, Каждый День Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленый Чай, Epica Йогурт Гранат-Малина, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка". Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|