Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2022
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63 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1602 kcal
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Gras: 28,43g | Prot: 122,80g | Carb: 203,21g.
Colazione: Alesto Nocciole, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, OK Bio Gallette di Mais, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Alesto Nocciole, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Milkeria Yogurt Greco 0%, Penny Market Crackers, Lidl Tagliata di Petto di Pollo. Cena: Alesto Nocciole, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Le Naturelle Albume d'uovo, Gran Mare Tonno al Naturale, La Molisana Spaghetti Integrali . Snacks/Altro: Milkeria Yogurt Greco 0%, Alesto Nocciole, OK Bio Gallette di Mais. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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