Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2022
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 31,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1622 kcal
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Gras: 32,70g | Prot: 135,75g | Carb: 187,43g.
Colazione: Bulk Powders Farina di Arachidi, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Pranzo: Salame, Garofalo Pasta senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti. Cena: Finocchio, Petto di Pollo, Carne, Ketchup Light, Selex Patate al Rosmarino. Snacks/Altro: Bulk Powders Farina di Arachidi, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Bulk Powders Avena Istantanea, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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