Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2022
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1504 kcal
|
Gras: 44,32g | Prot: 90,80g | Carb: 152,07g.
Colazione: Milford Сахарозаменитель, ТД-Холдинг Сироп Шиповник, Любятово Печенье Топленое Молоко, Простоквашино Творог 2%, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Кофе. Cena: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Горчица, Уксус, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шато Тамань Вино Белое Полусухое, Куриная Грудка Отварная, Пиканта Аджика Домашняя, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Подсластитель, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое. Di più...
|
|
2017 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 7 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 10 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di YuryP65
|