Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2022
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1289 kcal
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Gras: 43,13g | Prot: 78,99g | Carb: 154,16g.
Colazione: Egg Bread Recipe, Navels Oranges, Del Barrio Flour Tortillas, President Soft Ripened Brie Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Boar's Head Virginia Brand Ham, Almonds, Tim Hortons Black Coffee (Large). Pranzo: Water, Cantaloupe Melons, Global Brands Snak Time Salted Crackers, Friendly Farms 1% Cottage Cheese, My Slow Cooker Lentil, Ham and Vegetable Soup. Cena: President Soft Ripened Brie Cheese, Savoritz Cheese Baked Crackers, Greta Crackers with Olive Oil and Oregano, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Whole Foods Market Crispy Kale Slaw, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Carrots, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Kumquat. Snacks/Altro: Egg Bread Recipe, Good & Gather Creamy Peanut Butter, Pink Lady Apples, Private Selection Acai, Pomegranate & Blueberry Green Tea. Di più...
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1887 kcal
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Esercizio:
stretching for 156 lb person - 10 minuti, Walking @ 3.5 mpr 156 lb person - 39 minuti, Riposare - 15 ore e 11 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di losingtowin1
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