Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2022
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47,5 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1141 kcal
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Gras: 32,60g | Prot: 48,65g | Carb: 160,60g.
Colazione: San Benedetto Succoso Arancia e Arancia Rossa Zero, San Benedetto Succoso Arancia e Arancia Rossa Zero, Selex Confettura Extra di Fichi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Caffè (Espresso), Forno Battistini Froletti Integrali senza Zuccheri Aggiunti, Dry Top Mix Frutta Secca, Recla Prosciutto di Praga. Cena: Forno Battistini Froletti Integrali senza Zuccheri Aggiunti, Pomodoro Cuore di Bue, Radicchio Rosso, Burro, Grana Padano Grana Padano, Asparagi, Curtiriso Riso Carnaroli. Snacks/Altro: Aperol Spritz, Banana. Di più...
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1551 kcal
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Esercizio:
Leggere - 2 ore, Shopping - 3 ore, Supermercato Shopping - 1 ora, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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