Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2022
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1280 kcal
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Gras: 36,20g | Prot: 125,90g | Carb: 104,65g.
Colazione: Un Attimo Protein Premium Lower Carb, Albume d'uovo, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Amonatura Mandorle Sgusciate. Pranzo: Ognidì Sfilacci di Equino, OK Bio Gallette di Mais. Cena: OK Bio Gallette di Mais, Frosta Bistecca di Salmone Grigliata, Penny Market Latte UHT Lactose Free, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Gli Allegri Sapori Contorno Grigliato, Pane Bianco. Snacks/Altro: Alesto Nocciole. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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