Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2022
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1546 kcal
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Gras: 21,29g | Prot: 131,53g | Carb: 193,18g.
Colazione: OK Bio Gallette di Mais, OK Bio Gallette di Mais, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Milkeria Yogurt Greco 0%, Myprotein Gluten Free Rolled Oats. Pranzo: Gran Mare Tonno al Naturale, La Molisana Spaghetti Integrali, Conad Fagioli Borlotti. Cena: Conad Fagioli Borlotti, Sapor di Cascina Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Snacks/Altro: Lidl Tagliata di Petto di Pollo, OK Bio Gallette di Mais. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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