Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2022
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2215 kcal
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Gras: 59,30g | Prot: 117,90g | Carb: 286,02g.
Colazione: Pane Bianco. Pranzo: Sugo di Pomodoro, Barilla Fusilli, Coscia di Pollo, Carne, Misura Fibraextra Biscotti Integrali Zucca. Cena: Pesce Spada, Cameo Pizza Big Americans. Snacks/Altro: Coop Latte Scremato, Yamamoto Ultra Casein Complex. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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