Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2014
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1639 kcal
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Gras: 45,29g | Prot: 164,21g | Carb: 131,19g.
Colazione: Fresche Fette Petto di Tacchino, Albume d'uovo. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso), carote , Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde. Cena: Ravioli al Vapore, Petto di Pollo, Sushi. Snacks/Altro: Wasa Integrale, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Andrea Bogazzi
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