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Pasqua e Pasquetta a parte ho abbaesato le calorie . Proseguo per altre 2 settimane per vedere l'effetto
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1644 kcal
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Gras: 62,72g | Prot: 81,26g | Carb: 193,38g.
Colazione: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Muffin banana cioccolato. Pranzo: Saclà Olive Taggiasche Denocciolate, Mutti Salsa Pronta Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchi Bolliti, Pesce Spada, Tre Mulini Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Pane Multicereali, Uovo. Snacks/Altro: Fragole, Kefir. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di chiara-ca
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