Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2022
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59,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1492 kcal
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Gras: 39,41g | Prot: 59,69g | Carb: 223,87g.
Colazione: Pastiera, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Valfrutta Albicocche Allo Sciroppo, Jolie Cipolline Borettane in Agrodolce, Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto), Verdure Fritte in Pastella (Pakora). Cena: Le Bon Cantuccini, Buccellato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Esselunga Succo di Ananas. Di più...
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2091 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 34 minuti, Guidare - 20 minuti, Leggere - 30 minuti, Stare seduti - 1 ora e 10 minuti, Cucinare - 1 ora e 35 minuti, Dormire - 10 ore e 20 minuti, Riposare - 3 ore e 11 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 50 minuti, Stare in piedi - 30 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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