Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2022
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47,2 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1351 kcal
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Gras: 31,38g | Prot: 42,60g | Carb: 215,75g.
Colazione: San Benedetto Succoso Arancia e Arancia Rossa Zero, Selex Confettura Extra di Fichi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Deluxe Mini Ricotta Dolce, Cavolo Cappuccio, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Reggia Nutri Bio Integrale. Cena: Caffè (Espresso), Invernizzi Crackers Bio Riso e Mais, Grana Padano Grana Padano, Melone Bianco. Snacks/Altro: Forno Battistini Froletti Integrali senza Zuccheri Aggiunti, Amanie Caramelle al Miele, Banana. Di più...
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1811 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 2 ore e 40 minuti, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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