Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2022
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62,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1335 kcal
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Gras: 43,93g | Prot: 124,55g | Carb: 105,74g.
Colazione: Alesto Nocciole, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Le Naturelle Albume d'uovo, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Balocco Colomba. Pranzo: Alesto Nocciole, Gran Mare Filetto di Nasello, Mulino Bianco Pan Bauletto, Penny Market Insalata di MARE. Cena: Amonatura Mandorle Sgusciate, Milkeria Yogurt Greco 0%, OK Bio Gallette di Mais, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Balocco Colomba. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Campiello Novellino, Un Attimo Protein Premium Lower Carb. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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