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post 2700
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 32,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2276 kcal
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Gras: 62,95g | Prot: 164,51g | Carb: 250,60g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Bulk Powders Farina di Arachidi, Vitabella Fiocchi D’Avena, Molino Nicoli Vitabella Porridge d'avena con Chia, Mela e Cannella. Pranzo: Cantalupo (Melone), Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Bonduelle Mais Bio, Felicia Bio Pasta di Lenticchie Rosse Bio. Cena: Mela, Carote, Findus Hamburger di Salmone, Schär Rosette Gluten Free, Develey Salsa Kebab, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Perugina Cacao Amaro, Lindt Excellence 90% Cacao, Carote, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Fragole, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Bulk Powders Avena Istantanea. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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