Diario di mmarrissa, 26 apr 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2022
57,8 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 3,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1302 kcal Gras: 55,59g | Prot: 56,47g | Carb: 144,01g.   Colazione: Cannella, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Spadoni Farina Integrale, Crownfield Fiocchi d'avena. Pranzo: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Spadoni Farina Integrale, Crownfield Fiocchi d'avena, Cernia, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Zafferano, Esselunga Riso Arborio. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Pane Comune, Findus Sofficini Prosciutto Cotto e Mozzarella, Pascoli Italiani Bastardo del Grappa. Snacks/Altro: Bravo Anacardi senza Sale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Spadoni Farina Integrale, Crownfield Fiocchi d'avena, Divella Croccanti Biscotti Integrali con Cacao e Nocciole, Arance. Di più...
Aumentando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di mmarrissa


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