Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2022
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1499 kcal
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Gras: 60,21g | Prot: 50,60g | Carb: 195,93g.
Colazione: Coop Cornetto Ipocalorico Albicocca , Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Melone, Nonno Nanni Stracchino, Pane Bianco, Cardo, Barilla Pasta. Cena: Mulino Bianco Pangoccioli, Mulino Bianco Biscotti Schiaccianoci , Mulino Bianco Scacchieri, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2119 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 35 minuti, Stare seduti - 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 15 minuti, Guidare - 1 ora e 24 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 2 ore e 6 minuti, Leggere - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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