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2200
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 32,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2264 kcal
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Gras: 54,99g | Prot: 147,88g | Carb: 280,78g.
Colazione: Fragole, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Sugo senza Carne, Il Fior di Loto Spaghetti Legumi Mix. Cena: Mela, Pomodori Ciliegini, Schär Rosette Gluten Free, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Mais Bio. Snacks/Altro: Molino Nicoli Vitabella Porridge d'avena con Chia, Mela e Cannella, Vitabella Fiocchi D’Avena, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Mela, Lindt Excellence 90% Cacao, Perugina Cacao Amaro, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Bulk Powders Avena Istantanea. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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