Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2022
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1147 kcal
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Gras: 26,58g | Prot: 60,48g | Carb: 167,22g.
Colazione: Amo essere Biologico Latte di Avena, Penny Market Fette Biscottate ai Cereali, Oro Saiwa Fibrattiva (1). Pranzo: Fage Yogurt Greco Total 5%, Bianchi Barbabietole Rosse Cotte a Vapore, Patate Crude, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Petto di Pollo, Carne. Cena: Coop Pomodori Pelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Nutella Muffin . Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di kozo.jo
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