Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2022
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2482 kcal
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Gras: 103,15g | Prot: 132,96g | Carb: 259,25g.
Colazione: Chiquita Banana, Fragole, Esselunga Top Miele, Pane di Grano di Crusca, Conad Piacersi Fiocchi di Latte. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra), Gnocchi di Patate. Cena: Piselli, Esselunga Top Miele, Certossa Gallette di Farro Bio, Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Lidl Avocado, Dal Salumiere Petto di Pollo al Forno a Fette, Tastino Knackebrod. Snacks/Altro: Cameo High Protein Cream, Esselunga Top Miele, Latte Arborea Ayo, Eridanous Crunchy Almond Bar, Foodspring Crema Proteica Cocco, Poggio del Farro Farro Soffiato al Miele. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Capricorno79
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