Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2022
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2582 kcal
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Gras: 227,93g | Prot: 104,89g | Carb: 43,28g.
Colazione: 땅콩, 바다 소금/왕소금, 커피, KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel, Organic Valley 기버터, 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일. Pranzo: 라드 (돼지기름), 김치, ardo 컬리플라워라이스, 대파, 건새우볶음, 삼겹살, 달걀. Cena: 수육, 해키키 부추무침, 오뚜기 부산식 돼지국밥 곰탕. Snacks/Altro: 구워 말린 무염땅콩. Di più...
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700 kcal
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Esercizio:
Nuoto (veloce) - 53 minuti, Samsung Health - 23 ore e 7 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di 0612leo
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