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2250
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 32,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2115 kcal
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Gras: 77,82g | Prot: 155,64g | Carb: 194,26g.
Colazione: Mela, Bulk Powders Avena Istantanea, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Pranzo: Gateau di Patate. Cena: Kiwi, Uovo, Orogel Cubello Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Bulk Powders Farina di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Selex Mais per Pop Corn, Selex Mais per Pop Corn, Fragole, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Mela. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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