Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2022
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 7,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1169 kcal
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Gras: 34,87g | Prot: 76,49g | Carb: 137,96g.
Colazione: Tim Hortons Black Coffee (Large), Saint Andre Triple Cream Brie, Del Barrio Flour Tortillas, Boar's Head Virginia Brand Ham, Egg White, Almonds. Pranzo: Greta Crackers with Olive Oil and Oregano, Pillsbury Sugar Cookies, Girl Scout Cookies Caramel DeLites, Kay's Naturals Better Balance - Honey Almond Protein Cereal, tuna salad. Cena: Stonefire Naan Bread, Pineapple, Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Del Monte Whole Green Beans (Canned), Boston Lettuce, Carrots, Green Peas (Frozen), De Nigris Balsamic Vinegar, My Own Slow Cooker Chili. Snacks/Altro: Tazo Organic Green Tea. Di più...
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1795 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 24 minuti, Riposare - 15 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
Thanks everyone for the support. Slow and steady ;)
29 apr 22 da utente: losingtowin1
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Storia del Peso di losingtowin1
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