Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2022
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1365 kcal
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Gras: 49,15g | Prot: 51,32g | Carb: 182,98g.
Colazione: Sapori Cantuccini alla Mandorla, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Fragole, Salsiccia di Maiale, Carciofi, Pane Bianco, Barilla Pasta. Cena: Mulino Bianco Pane + Cioccolato , Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2225 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 52 minuti, Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Giardinaggio - 30 minuti, Stare in piedi - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 1 ora e 24 minuti, Leggere - 1 ora, Guidare - 24 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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