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2100
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 32,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2202 kcal
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Gras: 38,41g | Prot: 135,34g | Carb: 323,68g.
Colazione: Giusto Stixi alla Pizza, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Fragole. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Bonduelle Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Molino Spadoni Pasta di Mais. Cena: Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Petto di Pollo, Carne, Schär Pane Casereccio. Snacks/Altro: Alimenta 2000 Freselle del Vesuvio, Mela, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Lindt Excellence 90% Cacao, Perugina Cacao Amaro, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Bulk Powders Avena Istantanea. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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