Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2022
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1465 kcal
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Gras: 50,97g | Prot: 125,85g | Carb: 124,93g.
Colazione: Perugina Fondente Extra Nero 95%, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Zucca Delica, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Cena: Fior Fiore Coop Meringata, Carpaccio di Tonno, Primia Carpaccio di Pesce Spada, Esselunga Filetto di Salmone senza Pelle Gratinato con Pomodoro e Basilico, Consilia Riso Parboiled. Snacks/Altro: Un Attimo Protein Premium Lower Carb. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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