Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2022
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1689 kcal
|
Gras: 72,12g | Prot: 89,82g | Carb: 160,18g.
Colazione: Spremuta d'arancia, Dais Brioscine , Caffè Espresso. Pranzo: Hummus, Compagnia dei Panettieri American Sandwich Classic , La Valle dei Raccolti Pomodori Secchi Sott'olio, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Curcuma, Gustato Lenticchie in Scatola. Cena: Pane Bianco, Donnarumma Fiordilatte. Di più...
|
|
1748 kcal
|
Esercizio:
Doccia - 30 minuti, Pulizia - 1 ora e 32 minuti, Riposare - 13 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di carmen180
|