Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2022
|
59 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1625 kcal
|
Gras: 74,13g | Prot: 103,96g | Carb: 130,88g.
Colazione: Globus Хлеб Мариинский с Фруктами, Вареное Яйцо, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Ваш Выбор Моцарелла Мини, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молодой Шпинат, Nordic Овсянка с Отрубями. Pranzo: Норвежский Суп по-Королевски (04.04.22), Globus Хлеб Мюнхенский. Cena: Universal Nutrition Amino 1900, Now Omega 3-6-9, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Altro: Глобус Морской Коктейль в Рассоле, Globus Хлеб Мариинский с Фруктами, Перекресток Клаб Сэндвич Двойной с Лососем. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lusielia
|