Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2022
|
53,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2272 kcal
|
Gras: 99,15g | Prot: 99,74g | Carb: 251,43g.
Colazione: Prozis Burro di Arachidi , Noci, Lindt Cioccolato, Banana, Cannella, Acqua, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Prozis Oat Porridge. Pranzo: Succo di Limone, Pesce al Forno o alla Griglia, Mela, Bottarga, Spaghetti N.5, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Sale, Pane Comune. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone, Carciofi Bolliti, Findus Bastoncini di Merluzzo, Cozze Cotte, Pere, Cetriolo (senza Buccia), Sale. Snacks/Altro: Mulino Bianco Cioccoavena, KYR Yogurt Pappa Reale , Terrantica Crocchias Rustiche Ondulate, Menz & Gasser Marmellata di Pesche, Scotti Crackers di Riso. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di emma_05.
|