Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2022
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1396 kcal
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Gras: 71,13g | Prot: 53,37g | Carb: 133,44g.
Colazione: Bombolone alla Crema, Oro Saiwa Biscotti, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Nonno Nanni Stracchino, Cardo, Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Salsiccia di Maiale, Pasta Cacio e Pepe. Cena: Mulino Bianco Girotondi, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2285 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 55 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Leggere - 30 minuti, Guidare - 1 ora e 5 minuti, Guardare la TV - 5 ore, Dormire - 7 ore e 45 minuti, Riposare - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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