Diario di Настя-96, 19 lug 14

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2014

59 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 7 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 19 luglio 2014:

2057 kcal

Gras: 86,18g | Prot: 66,54g | Carb: 253,84g. Colazione: Сыр Российский, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком. Pranzo: Велком Купаты Домашние. Di più...

2497 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Escursionismo - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 1,2 kg a Settimana

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