|
Вчерашний зажор пошёл на пользу,что ж чит мил закончился,продолжаем держать курс на похудение
|
88,1 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1793 kcal
|
Gras: 88,16g | Prot: 113,31g | Carb: 138,46g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 3,5%, Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Золото Сеймы Яйцо, Творог 5%. Pranzo: Гармония Сметана 20%, Золото Сеймы Яйцо, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Cena: Сметана 15%, Молочная Станция Творог 9%. Snacks/Altro: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|