Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2022
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1860 kcal
|
Gras: 63,53g | Prot: 99,29g | Carb: 218,56g.
Colazione: Зеленый Чай, Селяночка Гречневая Крупа. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Cena: Зеленый Чай, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Фасоль Стручковая, Куриная Печень. Snacks/Altro: Петрохолод Белые Ночи, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка", Кофе, Ашан Апельсин, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|