Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2022
|
82,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 82,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3020 kcal
|
Gras: 115,12g | Prot: 136,01g | Carb: 418,00g.
Colazione: Misura Cornetto Zucca Carota e Arancia, Foodspring Porridge , Coop Orzo Solubile , Foodspring Whey Protein, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Nesquik Nesquik in Polvere, Banana, Caffè Espresso, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Pecorino, Clementine, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Valsoia Latte di Soia Gusto Morbido , Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Cena: Nutella Nutella, Sbriciolata, Crocchette di Patate, Coop Olive Ascolane, Supplì, Bruschetta al Pomodoro, Trattoria Alfredo Pizza Margherita, Olio Extra Vergine di Oliva, Poretti 5 Luppoli. Snacks/Altro: Arance, Banana. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di uttarop1
|