|
2200
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 32,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2704 kcal
|
Gras: 47,32g | Prot: 146,97g | Carb: 412,70g.
Colazione: Bulk Powders Farina di Arachidi, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Banana. Pranzo: Mela, Garofalo Gnocchi di Patate senza Glutine, Grana Padano Grana Padano, Sugo senza Carne. Cena: Broccoletti, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Selex Mais per Pop Corn, Mela, Fragole, Nutella Nutella, Schär Pane Casereccio, Mela, Nutella Nutella, Schär Pane Casereccio, Zaini Gocce di Cioccolato Bianco , Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Vitabella Fiocchi D’Avena, Molino Nicoli Vitabella Porridge d'avena con Chia, Mela e Cannella, Nutella Nutella, Schär Pane Casereccio. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kalell
|