|
2700
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 32,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3852 kcal
|
Gras: 154,92g | Prot: 149,55g | Carb: 462,50g.
Colazione: Lindt Excellence 90% Cacao, Perugina Cacao Amaro, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Myprotein Avena Istantanea. Pranzo: Parmigiana di Melanzane, Grana Padano Grana Padano, Sugo senza Carne, Pasta di Lenticchie Rosse Bio, Fragole Zuccherate, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi. Cena: Selex Mais per Pop Corn, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Frisella. Snacks/Altro: Torrone, Milka Cioccolato al Latte, Zaini Gocce di Cioccolato Bianco, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kalell
|