Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2022
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2102 kcal
|
Gras: 73,38g | Prot: 125,85g | Carb: 232,24g.
Colazione: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Prosto Крупа Пшено Шлифованное. Pranzo: Вода, Каждый День Кетчуп Томатный, Фасоль Стручковая, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Говядина Постная. Cena: Зеленый Чай, Каждый День Кетчуп Томатный, Морковь на Пару, Фасоль Стручковая, Картофель Отварной, Говядина Постная. Snacks/Altro: Петрохолод Белые Ночи, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка", Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Яблоко Зеленое, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Кофе, O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка". Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|