Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2022
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1444 kcal
|
Gras: 41,69g | Prot: 105,41g | Carb: 155,88g.
Colazione: Hero Marmellata Light Mirtilli , Conad Fette Biscottate Integrali, Selex Latte Intero Uht. Pranzo: Pane Integrale, Bonduelle Piselli e Carote, Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle), Riso. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Peperoni Arrostiti, Delicatesse Reale Di Vitello Arrosto, Pane Italiano. Snacks/Altro: Muller Mousse Proteica. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivan8619
|