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3850
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 31,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2247 kcal
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Gras: 34,36g | Prot: 152,57g | Carb: 334,84g.
Colazione: Perugina Cacao Amaro, Banana, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Pranzo: Coop Hamburger di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Patata Bollita. Cena: Mango, ! 🍝 Pastiera di pasta (Legumi, Albume, Cotto). Snacks/Altro: Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zaini Gocce di Cioccolato Bianco, Vipiteno Yogurt Magro 0,1% Fragola, Nutella Nutella, Selex Mais per Pop Corn, Mela, Bulk Powders Farina di Arachidi, Zaini Gocce di Cioccolato Bianco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Frisella. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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