Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2022
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48,8 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1008 kcal
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Gras: 29,24g | Prot: 59,73g | Carb: 128,49g.
Colazione: Crusca d'avena, San Benedetto Succoso Arancia e Arancia Rossa Zero, Selex Confettura Extra di Fichi, Caffè (dalla Moca), Albume d'uovo. Pranzo: Barret Leggerini, Banana. Cena: Grana Padano Grana Padano, Zuccato Kren, Invernizzi Crackers Riso Bio, le Magie Dell'orto Pomodori Secchi a Filetti, Radicchio Rosso, Rovagnati Rollè di Pollo Ripieno di Spinaci. Snacks/Altro: Lavazza Caffè Ginseng, Caffè Zuccherato, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato. Di più...
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1512 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 2 ore, Leggere - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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