Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2014
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1836 kcal
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Gras: 74,90g | Prot: 176,20g | Carb: 97,02g.
Colazione: Zucchero di Canna, Latte (Latte Intero), Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso), carote , Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde. Cena: Pomodori Ciliegini, Valfrutta Fagioli Borlotti, Reale di Norvegia Salmone Affumicato. Snacks/Altro: Pasta Frolla, Olympus Yogurt Greco Autentico, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein, Fesa di Tacchino. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Andrea Bogazzi
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