Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2022
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1620 kcal
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Gras: 26,08g | Prot: 116,45g | Carb: 221,41g.
Colazione: Amonatura Mandorle Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Penny Market Crackers, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Alesto Nocciole, Myprotein Gluten Free Rolled Oats. Pranzo: OK Bio Gallette di Mais, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Un Attimo Protein Premium Lower Carb. Cena: Aia Tagliata di Petto di Pollo, Amonatura Mandorle Sgusciate, Fior di Pasta Gnocchetti di Patate. Snacks/Altro: Milkeria Yogurt Greco 0%, OK Bio Gallette di Mais. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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