Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2022
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3991 kcal
|
Gras: 116,26g | Prot: 206,53g | Carb: 523,68g.
Colazione: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Mulino Bianco Girotondi, Sale MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Crema di Riso Plasmon MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Banana MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Pranzo: Gallette di Riso Scotti MIO, Uova Smart MIO, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Cena: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote MIO, Petto di Pollo MIO, Lenticchie Esselunga MIO, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Altro: Mulino Bianco Girotondi, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alohaerba92
|