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2400
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 31,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3693 kcal
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Gras: 110,27g | Prot: 190,41g | Carb: 471,05g.
Colazione: Banana, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Pranzo: senza Pensieri Biscobar Cocco, Arance, ! 🍝 Pastiera di pasta (Legumi, Albume, Cotto). Cena: Pere, Zappalà Provola, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Piselli Fini. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Latte Intero, senza Pensieri Biscobar Cocco, Arance, Selex Mais per Pop Corn, Nutella Nutella, Lindt Excellence 90% Cacao, Nutella Nutella, Selex Mais per Pop Corn, ! 🍝 Pastiera di pasta (Legumi, Albume, Cotto), Kiwi, Mela, Bulk Powders Farina di Arachidi, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Fragole, Zaini Gocce di Cioccolato Bianco, Carote, Mela. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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