Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2022
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2493 kcal
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Gras: 54,51g | Prot: 199,09g | Carb: 297,88g.
Colazione: Land Protein +, Mela, PBN Whey Protein. Pranzo: Land Fiocchi di Latte, Tre Mulini Cous Cous alla Mediterranea, Uovo, Buon Pascolo Carne in Gelatina. Cena: Zucchero, Farina Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Cipolle, Arista di Maiale, Ananas, Land Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Arance, Salumeo Prosciutto Cotto, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di n3dooo
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