Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2022
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2121 kcal
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Gras: 61,03g | Prot: 168,65g | Carb: 216,00g.
Colazione: Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Banana MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO. Pranzo: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Patate Dolci MIO, Petto di Pollo MIO, Uova Smart MIO, Sale MIO. Cena: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati, Petto di Pollo MIO, Piselli Surgelati Smart MIO. Snacks/Altro: Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Sale MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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da 1 a 20 di 34
 Commenti
Eeeeeehhhh che paura ora che mi toccherà un mese di notti chissà come ballerà il mio
04 mag 22 da utente: marziana666
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Beh ma ieri sono stato a 4k
04 mag 22 da utente: alohaerba92
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E io non è che farò tanto di più dal camper al set, dal set al camper 😂😂
04 mag 22 da utente: marziana666
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Ma io parlavo delle calorie 🐷
04 mag 22 da utente: alohaerba92
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04 mag 22 da utente: marziana666
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04 mag 22 da utente: Dossssss
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04 mag 22 da utente: alohaerba92
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04 mag 22 da utente: marziana666
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Traspare senza difficoltà, serena 😂
04 mag 22 da utente: alohaerba92
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04 mag 22 da utente: Dossssss
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04 mag 22 da utente: marziana666
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04 mag 22 da utente: Dossssss
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04 mag 22 da utente: marziana666
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04 mag 22 da utente: Cinzia@80
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Cazzo avete contro le bionde 😒?
04 mag 22 da utente: Cinzia@80
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Hanno una marcia in più 😅
04 mag 22 da utente: alohaerba92
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Lo dimostra il plank con mia figlia sopra 🥴
04 mag 22 da utente: Cinzia@80
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Voi siete biondo cenere, è diverso.. 🙄🤣
04 mag 22 da utente: Dossssss
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Colpa della giovane età Manu 👀
04 mag 22 da utente: alohaerba92
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E tu parecchio stronza Manu 🤭🤣❤️
04 mag 22 da utente: Cinzia@80
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Storia del Peso di alohaerba92
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