Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2022
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1072 kcal
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Gras: 38,56g | Prot: 35,45g | Carb: 149,43g.
Colazione: Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Cicoria, Pane Bianco, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Colussi Granturchese, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Biscotti. Snacks/Altro: Purissima Succo di Arancia. Di più...
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2223 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Stare seduti - 30 minuti, Stare in piedi - 20 minuti, Guidare - 1 ora e 5 minuti, Leggere - 55 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 1 ora e 5 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 4 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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