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Cambio lavoro=fame nervosa=aumento di peso😭😭😭
Ho cambiato lavoro a marzo e la tensione mi ha regalato una sorta di “fame chimica” che non mi ha ancora del tutto mollata. Risultato… aumento di peso. Ora il mio lavoro, che mi piace tantissimo, è più sedentario e più sociale quindi spesso pranzo fuori con colleghi, quindi faccio davvero fatica ascendere. Aiutooooo!!!!😩😩😩😩
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70 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1499 kcal
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Gras: 92,26g | Prot: 96,37g | Carb: 75,13g.
Colazione: Vivo Meglio Latte di Cocco, Cioccolato Fondente, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo. Pranzo: Doria Crackers Salati, Bieta Lessa, Aia BonRoll Express Polpette con Spinaci e Ricotta. Cena: Mulino Bianco Cracker Integrali, Mozzarella di Bufala. Snacks/Altro: Happy Harvest Misto Frutta Secca. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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